#pragma once をサポートしていないコンパイラで、ヘッダファイルの重複インクルードを防ぐ方法はどれか。

左シフト演算子 << で、オペランドのビット幅以上のシフト量を指定した場合（例：32bit整数を32ビットシフト）の結果はどれか。