自律神経の測定指標として、心拍の揺らぎを分析する手法を何というか。

2026年4月19日

心拍変動（HRV）を解析することで、交感神経と副交感神経の活動状態を推定できる。

食欲を抑制し、代謝を促進するホルモンはどれか。

野菜から先に食べる「ベジタブルファースト」の主な目的はどれか。