HOMELv008 睡眠中の血糖値を維持するために分泌されるホルモンはどれか。 2026年4月19日 成長ホルモンは脂肪の分解を促し、エネルギー源を確保することで血糖値の安定に寄与する。 休日に平日より長く寝てしまうことで起こるリズムのズレを何というか。 入浴によるリラックス効果を最大化するための適切な温度はどれか。