HOMELv020 森林浴において、樹木から放出され殺菌作用やリラックス効果を持つ成分はどれか。 2026年4月19日 森の香りの成分であるフィトンチッドは、副交感神経を優位にし、ストレスを緩和する。 慢性閉塞性肺疾患(COPD)の患者に見られる特徴的な呼吸法はどれか。 健康づくりのための身体活動基準2023において、成人に推奨される強度はどれか。