夕食を寝る直前に摂ることで、脂肪として蓄積されやすくなる原因物質はどれか。

2026年4月19日

BMAL1は夜間に増えるタンパク質で、脂肪の合成を促進する働きがある。

胃の働きが最も活発になり、消化吸収の効率が良いのはどの時間帯か。

一日の総エネルギー消費量のうち、約60%から70%を占めるものはどれか。