バタフライの「うねり」を習得するための、道具を使わない練習法はどれか。

2026年5月7日

深い場所で垂直に立ち、全身のしなりを使って上下する練習が有効です。

背泳ぎで「腰が沈む」のを防ぐための意識として正しいものはどれか。

競泳の「バタフライ」が「平泳ぎ」から独立して正式種目になったのはいつ頃か。