寝具内の温度を一定に保つための機能を何と呼ぶか。

2026年5月12日

体温を逃がさず、寝床内温度を33度前後に維持するために保温性が重要となる。

ヒトの睡眠周期（レムとノンレムの一セット）の平均的な時間は何分か。

週末の寝だめ（社会的時差ぼけ）が健康に与える悪影響として正しいものはどれか。