「食事バランスガイド」における「副菜」の主材料は何か。

2026年5月31日

副菜は、野菜、きのこ、海藻などを主材料としたおかずを指します。

地元で生産された食材を地元で消費することを何というか。

冷蔵庫の詰め込みすぎは冷却効率を下げるが、目安として何割以下にするのが良いとされるか。