HOMELv014 運動強度を上げていった際、血中乳酸濃度が安静時より急激に上昇し始めるポイントを何と呼ぶか。 2026年3月17日 乳酸性作業閾値（LT）は、乳酸の生成速度が除去速度を上回り始め、血中乳酸濃度が急増し始める運動強度ポイントである。 ケーブルクロスオーバーで大胸筋下部をターゲットにする場合、プーリー（滑車）の位置と動作はどうすべきか。 有酸素性持久力テスト中にテストを直ちに中止すべき兆候として不適切なものはどれか。
