HOMELv015 フロントスクワットにおいて、バーベルを保持する際の肘の位置として正しいのはどれか。 2026年3月17日 バーを三角筋前部で安定させるため、肘を高く上げ、上腕が床と平行になる位置をキープする必要がある。 アジリティ(敏捷性)ドリルを初心者に指導する際、最初に重視すべき要素はどれか。 摂食障害の疑いがあるクライアントに対して、パーソナルトレーナーが取るべき適切な行動はどれか。