重要な試合に向けて、トレーニング量と強度を計画的に減らし、パフォーマンスのピークを作る手法を何と呼ぶか。

テーパリングは試合の数日から数週間前から負荷を漸減させることで、疲労を抜きつつフィットネスを維持し、パフォーマンスを最大化（ピーキング）する戦略である。