ピリオダイゼーションの「移行期（トランジションフェーズ）」に行うべき活動として不適切なものはどれか。

移行期は心身の疲労回復が目的であり、高強度・高ボリュームのトレーニングを行うとオーバートレーニングのリスクが高まる。

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