体脂肪を1ポンド（約454g）減らすために消費する必要がある累積エネルギー量（カロリー）の目安はどれか。

脂肪組織1ポンド（約0.45kg）は約3,500kcalのエネルギーを含んでおり、これを消費することで体重（脂肪）を減らす計算の基礎となる。