抗酸化物質であるリコピンを豊富に含む野菜はどれか。

2026年3月27日

トマトに含まれるリコピンは強い抗酸化作用を持ち、加熱で吸収率が上がる。

魚介類に付着し、真水で洗うことで増殖を抑えられる食中毒菌はどれか。

最大心拍数を推定する一般的な計算式はどれか。