HOMELv020 無酸素運動のエネルギー供給系で、最も短時間(約10秒以内)に働く系はどれか。 2026年3月27日 クレアチンリン酸を利用するATP-CP系は、瞬発的な運動で真っ先に使われる。 細胞内の浸透圧を調節し、ナトリウムの排出を促して血圧を下げるミネラルはどれか。 朝食を抜くことがアスリートに与える悪影響として、最も顕著なものはどれか。