HOMELv020 朝食を抜くことがアスリートに与える悪影響として、最も顕著なものはどれか。 2026年3月27日 朝のエネルギー不足は脳の活性を下げ、体温が上がらないためパフォーマンスが低下する。 無酸素運動のエネルギー供給系で、最も短時間(約10秒以内)に働く系はどれか。 酸性の強い食品(梅干しなど)を長時間保存する際、避けるべき容器の材質はどれか。