HOMELv011 試合の「合間」の栄養補給として、最も優先される栄養素はどれか。 2026年3月27日 試合の合間は次の活動のための即効性のあるエネルギー(糖質)が最優先される。 体内の水分量が不足した際に、腎臓での水分の再吸収を促すホルモンはどれか。 運動後の尿の色が「濃い黄色」であった場合、どのような身体状態を示しているか。