HOMELv013 飲料に含まれる「果糖(フラクトース)」が多すぎると起こりやすい症状はどれか。 2026年3月27日 果糖は小腸での吸収速度が遅いため、過剰摂取は浸透圧性下痢を引き起こすことがある。 運動後すぐに食事が摂れない場合、応急的な栄養補給として優先すべき組み合わせはどれか。 「たんぱく質」を構成する元素のうち、糖質や脂質には含まれない特徴的な元素はどれか。