HOMELv013 運動後すぐに食事が摂れない場合、応急的な栄養補給として優先すべき組み合わせはどれか。 2026年3月27日 枯渇したエネルギーの補充と筋肉の修復を始めるために、この2つの組み合わせが最優先される。 体脂肪計などで用いられる、体に微弱な電流を流して抵抗値を測る手法を何と呼ぶか。 飲料に含まれる「果糖(フラクトース)」が多すぎると起こりやすい症状はどれか。