HOMELv003 運動後のクールダウンの主な目的として正しいものはどれか。 2026年4月1日 軽い運動を続けることで血流を維持し乳酸などの代謝を促す。 前十字靭帯(ACL)損傷の受傷機転として最も多い動作はどれか。 運動直後のリカバリーとして摂取が推奨される栄養素の組み合わせはどれか。