マインドフルネスがストレス低減に寄与するメカニズムとして適切なのは。

2026年4月14日

ネガティブな考えを繰り返す「反芻」から離れ；脳の疲れを癒やす効果があります。

自分の感情を理解し；他者の感情を調整する能力を何と呼ぶか。

ストレスチェックの実施にあたり；実施者が負う守秘義務の根拠法はどれか。