ラジオ体操第2の「腕を前から開き、回す運動」の足の動きは。

2026年4月14日

腕の動きに合わせて、膝をリズミカルに軽く曲げ伸ばしする。

初代ラジオ体操（1928年）のモデルとなった海外の体操は。

集団指導において、後方の参加者まで動きを伝えるための工夫は。