第1の9番目「体を斜め下に曲げ、胸をそらす運動」の回数は何回か。

2026年4月14日

斜め下への曲げ伸ばしと胸をそらす動作を、左右2回ずつ繰り返す。

ラジオ体操は運動強度（METs）で表すとどの程度に相当するか。

ラジオ体操第1のピアノ伴奏を担当している人数は何人か。