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JATI-ATI (トレーニング指導者) 一般科目

「JATI-ATI (トレーニング指導者) 一般科目」の記事一覧

三大栄養素（PFC）に含まれないものはどれか。

三大栄養素はタンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）であり、ビタミンは微量栄養…

2026年3月13日

ATP（アデノシン三リン酸）が分解される際に生じるエネルギーを利用するが、ATPは何個のリン酸基を持っているか。

ATPはアデノシンに3つのリン酸が結合した構造を持っている。

2026年3月13日

トレーニングの原理・原則のうち、「トレーニングの効果を得るためには、日常的な負荷よりも高い負荷をかける必要がある」とするものはどれか。

過負荷の原理は、機能向上には日常レベル以上の刺激が必要であるという基本的な考え方である。

2026年3月13日

ヒトの身体を構成する骨の総数として、成人で一般的とされる数はどれか。

成人の骨格は一般的に約200個（206個など）の骨で構成されている。

2026年3月13日

2026年3月13日

2026年3月13日

2026年3月12日

2026年3月12日

2026年3月11日

2026年3月9日