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サウナ・スパプロフェッショナル管理士

「サウナ・スパプロフェッショナル管理士」の記事一覧

サウナヒーターの種類で、あらかじめ石を数時間加熱し、その余熱で入浴する方式は何。

熱蔵式は断熱された釜の中で石を高温に保ち、蓋を開けて熱を取り出す伝統的な方式です。

2026年3月30日

水の熱伝導率は、空気と比較しておよそ何倍程度高いか。

水の熱伝導率は空気の約25倍であるため、水風呂では体温が急速に奪われます。

2026年3月30日

ドイツにおけるアウフグースの元々の目的として正しいものはどれか。

元々は溜まった蒸気を撹拌して室内の温度・湿度を均一にするための実務作業でした。

2026年3月30日

サウナ室のドアが必ず「外開き」でなければならない安全上の理由はどれか。

室内で倒れた人がドアを塞いでも、外から救助しやすく中から押し出しやすい構造です。

2026年3月30日

浴槽水のpH値が著しくアルカリ側に傾いた場合に生じる消毒上の問題はどれか。

塩素系消毒剤は、pH値が高くなると次亜塩素酸の割合が減り、殺菌効率が著しく低下します。

2026年3月30日

サウナ後の食事で「味覚が敏感になる」とされる生理的な理由はどれか。

自律神経が整い感覚が研ぎ澄まされることで、食べ物の味を強く感じやすくなります。

2026年3月30日

サウナの内装材に、スギやヒノキなどの針葉樹が好んで使われる主な理由はどれか。

針葉樹は熱を伝えにくく、湿度調節機能とリラックス効果のある香りを備えています。

2026年3月30日

温泉地や自然環境を活かし、宿泊を伴う保養を目的としたスパの形態は何。

デスティネーションスパは、滞在を通じて生活習慣の改善や健康増進を図る施設です。

2026年3月30日

利用者にサウナの利用を控えるよう助言すべき既往症として適切なものはどれか。

血圧が激しく変動するサウナ浴は、高血圧患者にとって心血管系のリスクが高まります。

2026年3月30日

サウナ浴により心拍数が増加する現象を説明する適切な理由はどれか。

末梢血管が広がり血圧が下がろうとするため、心拍数を上げて血流を維持しようとします。

2026年3月30日