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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

指導員資格の有効期限を維持するために、通常毎年必要となる手続きはどれか。

SAJの公認指導員は毎年会員登録の更新と定期的な研修会の受講が義務付けられている。

2026年4月1日

慣性モーメントを小さくして回転速度を上げるための動作はどれか。

回転軸に対して質量を集中させることで慣性モーメントが減り、回転速度が増す。

2026年4月1日

スキーがフォールラインに向かっていく局面を何と呼ぶか。

切り換えから最大落下線（フォールライン）に達するまでの局面を谷回りと呼ぶ。

2026年4月1日

運動後の疲労回復を早めるために摂取すべき栄養素の組み合わせはどれか。

消費したエネルギーを補う炭水化物と、筋組織を修復するタンパク質の同時摂取が有効である。

2026年4月1日

「持続可能なスキー場運営」に関連する、国際的な環境認証制度はどれか。

環境マネジメントシステムに関する国際規格であるISO14001を取得するスキー場が増えている。

2026年4月1日

ワックスの「フッ素規制」について、国際的な背景となっているのはどれか。

PFOA等のフッ素化合物が環境や人体に残留・蓄積することが問題視され、使用が制限されている。

2026年4月1日

ビデオを活用したフィードバックにおいて、最も効果が高いタイミングはどれか。

自分の感覚が残っている滑走直後に映像を見ることで、感覚と実際の動きのズレを修正しやすい。

2026年4月1日

「ベンディング」による切り換え動作の特徴はどれか。

雪面からの圧力を吸収するように膝を曲げることで、重心の上下動を抑えた素早い切り換えが可能になる。

2026年4月1日

骨折が疑われる部位を固定する際、守るべき原則はどれか。

動揺を防ぐために、骨折箇所の上下にある関節までを副木などで固定するのが基本である。

2026年4月1日

アンギュレーション（くの字姿勢）の主な目的はどれか。

上体を外側に残しつつ角づけを強めることで、雪面を捉えながらバランスを保持する。

2026年4月1日