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スポーツ医学検定 2級 (指導者)
「スポーツ医学検定 2級 (指導者)」の記事一覧
前十字靭帯(ACL)損傷の受傷機転として最も多い動作はどれか。
ACL損傷はジャンプの着地や切り返し時の非接触型ひねりが多い。
2026年4月1日
運動後のクールダウンの主な目的として正しいものはどれか。
軽い運動を続けることで血流を維持し乳酸などの代謝を促す。
2026年4月1日
心臓から出た血液が最初に通る太い血管の名称はどれか。
左心室から全身へ血液を送り出す最初の血管は大動脈である。
2026年4月1日
関節が曲がる動きを解剖学用語で何と言うか。
屈曲とは関節の角度が小さくなる方向への動きを指す。
2026年4月1日
スポーツ現場での突然死の主因として最も多いものはどれか。
スポーツ中の突然死は心臓疾患に起因するものが圧倒的に多い。
2026年4月1日
熱中症予防のために、運動中に摂取する飲料の推奨塩分濃度はどれか。
スポーツドリンク等の目安として0.1から0.2%程度の食塩水が推奨される。
2026年4月1日
野球肘(内側型)で損傷しやすい肘の内側にある靭帯はどれか。
投球動作による張力で内側側副靭帯が損傷しやすい。
2026年4月1日
全身持久力を評価する指標として最も一般的なものはどれか。
最大酸素摂取量(VO2max)は有酸素運動能力の優れた指標となる。
2026年4月1日
骨格筋を包む最も外側の膜の名称はどれか。
個々の筋肉は筋外膜という結合組織の膜で包まれている。
2026年4月1日
長時間の運動前にグリコーゲンを蓄積させる食事法を何と呼ぶか。
炭水化物を多めに摂取して体内のグリコーゲン量を増やす手法である。
2026年4月1日
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