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スポーツ医学検定 2級 (指導者)

「スポーツ医学検定 2級 (指導者)」の記事一覧

前十字靭帯（ACL）損傷の受傷機転として最も多い動作はどれか。

ACL損傷はジャンプの着地や切り返し時の非接触型ひねりが多い。

2026年4月1日

運動後のクールダウンの主な目的として正しいものはどれか。

軽い運動を続けることで血流を維持し乳酸などの代謝を促す。

2026年4月1日

心臓から出た血液が最初に通る太い血管の名称はどれか。

左心室から全身へ血液を送り出す最初の血管は大動脈である。

2026年4月1日

関節が曲がる動きを解剖学用語で何と言うか。

屈曲とは関節の角度が小さくなる方向への動きを指す。

2026年4月1日

スポーツ現場での突然死の主因として最も多いものはどれか。

スポーツ中の突然死は心臓疾患に起因するものが圧倒的に多い。

2026年4月1日

熱中症予防のために、運動中に摂取する飲料の推奨塩分濃度はどれか。

スポーツドリンク等の目安として0.1から0.2%程度の食塩水が推奨される。

2026年4月1日

野球肘（内側型）で損傷しやすい肘の内側にある靭帯はどれか。

投球動作による張力で内側側副靭帯が損傷しやすい。

2026年4月1日

全身持久力を評価する指標として最も一般的なものはどれか。

最大酸素摂取量（VO2max）は有酸素運動能力の優れた指標となる。

2026年4月1日

骨格筋を包む最も外側の膜の名称はどれか。

個々の筋肉は筋外膜という結合組織の膜で包まれている。

2026年4月1日

長時間の運動前にグリコーゲンを蓄積させる食事法を何と呼ぶか。

炭水化物を多めに摂取して体内のグリコーゲン量を増やす手法である。

2026年4月1日