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スポーツ医学検定 2級 (指導者)

「スポーツ医学検定 2級 (指導者)」の記事一覧

リハビリテーションの初期段階で行う、関節を動かさない筋力訓練はどれか。

関節を固定したまま筋肉に力を入れる訓練をアイソメトリクスという。

2026年4月1日

足底腱膜炎で痛みが最も出やすい部位はどこか。

足底腱膜炎は踵（かかと）の付着部付近に痛みが生じることが多い。

2026年4月1日

安静時の成人の標準的な呼吸数は1分間に約何回か。

成人の正常な安静時呼吸数は12から20回程度とされる。

2026年4月1日

作用・反作用の法則はニュートンの運動法則の何番目か。

第3法則は力が加わると等しく反対方向の力が生じることを説明する。

2026年4月1日

AED（自動体外式除細動器）の役割として正しいものはどれか。

AEDは心室細動などの致命的な不整脈を電気ショックで取り除く。

2026年4月1日

熱中症の初期症状として「めまい・立ちくらみ」を何と呼ぶか。

脳への血流が一時的に減少することで起こる症状を熱失神という。

2026年4月1日

速筋（タイプII線維）の特徴として正しいものはどれか。

速筋は瞬発的な力に優れるが、疲労しやすく収縮速度が速い。

2026年4月1日

疲労骨折が最も発生しやすい部位はどれか。

足の中足骨や脛骨はスポーツによる繰り返しの負荷で疲労骨折しやすい。

2026年4月1日

柔軟性の測定において、ハムストリングスの硬さを評価する検査はどれか。

SLR（下肢伸展挙上）テストはハムストリングスの柔軟性を評価する。

2026年4月1日

運動直後のリカバリーとして摂取が推奨される栄養素の組み合わせはどれか。

糖質によるエネルギー補給とタンパク質による筋修復が重要である。

2026年4月1日