柔軟性の測定において、ハムストリングスの硬さを評価する検査はどれか。

2026年4月1日

SLR（下肢伸展挙上）テストはハムストリングスの柔軟性を評価する。

運動直後のリカバリーとして摂取が推奨される栄養素の組み合わせはどれか。

速筋（タイプII線維）の特徴として正しいものはどれか。