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ダイエット検定 1級

「ダイエット検定 1級」の記事一覧

カルシウムの過剰摂取により吸収が阻害される恐れがあるミネラルは。

カルシウムとマグネシウムは吸収時に競合するためバランスが重要である。

2026年4月2日

アルコールを代謝する際に大量に消費されるビタミンはどれか。

アルコールの分解過程でビタミンB1が多量に使用され不足しやすい。

2026年4月2日

夜間に分泌され睡眠を促すとともに代謝を調整するホルモンは。

メラトニンは体内時計を調節し質の良い睡眠をサポートする。

2026年4月2日

門脈を通って消化管から吸収された栄養素が最初に運ばれる臓器は。

消化管からの血液は門脈を通ってすべて一度肝臓に集められる。

2026年4月2日

内臓脂肪の蓄積により血管を傷つける物質を分泌する細胞は何。

肥大化した脂肪細胞はアディポサイトカインという生理活性物質を出す。

2026年4月2日

運動後の過剰酸素消費（EPOC）が起きる理由はどれか。

運動後も身体を元の状態に戻すために酸素消費量が高い状態が続く。

2026年4月2日

人工甘味料のアスパルテームが持つ特徴はどれか。

アスパルテームは砂糖の約200倍の甘味を持つ低カロリー甘味料である。

2026年4月2日

人体の中で最も大きな筋肉の部位はどれか。

太ももの前面にある大腿四頭筋が体の中で最も体積が大きい。

2026年4月2日

日本人の食事摂取基準においてタンパク質の推奨量は成人の場合体重1kgあたり約何gか。

一般的な成人の場合、体重1kgにつき約1gの摂取が推奨されている。

2026年4月2日

血圧が上昇した際にそれを感知して調整する場所はどこか。

延髄には循環中枢があり血圧や心拍数の調整を司っている。

2026年4月2日