HOME
ダイエット検定 1級

「ダイエット検定 1級」の記事一覧

インスリンを分泌するランゲルハンス島がある臓器はどこか。

膵臓にはホルモンを分泌する内分泌組織であるランゲルハンス島がある。

2026年4月2日

一度ダイエットに失敗したことで「もうどうでもいい」と諦める心理現象はどれか。

わずかな失敗から自暴自棄になり過食してしまうことをどうにでもなれ効果と呼ぶ。

2026年4月2日

体内の水分が不足し血液の濃度が高まった状態を何と呼ぶか。

脱水により血液の粘度が高まると循環機能や体温調節に支障が出る。

2026年4月2日

植物油に多く含まれる不飽和脂肪酸の性質として正しいものはどれか。

不飽和脂肪酸の多くは融点が低いため常温で液体の状態を保つ。

2026年4月2日

筋肉内で酸素を蓄える働きを持つタンパク質はどれか。

ミオグロビンは筋肉中に存在し酸素を一時的に貯蔵する役割を持つ。

2026年4月2日

茶カテキンが持つダイエット効果として正しいものはどれか。

カテキンには脂肪の酸化を助け燃焼をサポートする働きがある。

2026年4月2日

炭水化物の消化が始まる器官はどこか。

唾液に含まれるアミラーゼによって口の中から炭水化物の分解が始まる。

2026年4月2日

筋力トレーニング後に筋肉の合成が高まる時間を何と呼ぶか。

運動後30分から1時間はタンパク質合成が活発なゴールデンタイムとされる。

2026年4月2日

睡眠不足が続くと増加する食欲増進ホルモンはどれか。

睡眠が不足すると食欲を促すグレリンが増え抑制するレプチンが減る。

2026年4月2日

ストレスによりドカ食いをしてしまう原因となるホルモンはどれか。

ストレスホルモンであるコルチゾールは食欲を増進させる作用がある。

2026年4月2日