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健康管理能力検定 2級

「健康管理能力検定 2級」の記事一覧

「サルコペニア」とは、どのような状態を指すか。

加齢や運動不足により骨格筋が減り、身体機能が低下することを指す。

2026年4月19日

涙を流して泣くことが、ストレス解消に効果的とされる理由はどれか。

泣くという行為は緊張を緩和し、自律神経のバランスを整える作用がある。

2026年4月19日

狭心症と心筋梗塞の違いとして正しいものはどれか。

心筋梗塞は血管が完全に閉塞し、心筋が壊死する極めて危険な状態。

2026年4月19日

腎臓の上にある副腎の「皮質」から分泌されるホルモンはどれか。

皮質からはコルチゾール、髄質からはアドレナリンが分泌される。

2026年4月19日

夜中に何度も目が覚めてしまい、その後なかなか眠れない状態を何というか。

睡眠の維持が困難になる不眠症の一種で、加齢やストレスが原因となる。

2026年4月19日

塩分の摂りすぎが血圧を上げる主な理由はどれか。

体内の塩分濃度を一定に保つため、水分を蓄えようとして血液量が増す。

2026年4月19日

大きな音を長時間聴き続けることで、耳の神経細胞が壊れて起こる難聴を何というか。

強い音の刺激によって内耳の有毛細胞が損傷することで生じる。

2026年4月19日

夜間に明るいコンビニなどに行くことで抑制されるホルモンはどれか。

夜間の強い光はメラトニン分泌を抑え、体内時計を遅らせてしまう。

2026年4月19日

母乳に含まれ、乳児を病原体から守る働きをする免疫物質はどれか。

母親からの抗体が移行することで、乳児の未熟な免疫系を補完する。

2026年4月19日

プリン体の過剰摂取が原因で、足の親指の付け根などに激痛が走る病気はどれか。

血液中の尿酸値が高くなり、結晶化して関節に炎症を起こす。

2026年4月19日