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健康管理能力検定 2級

「健康管理能力検定 2級」の記事一覧

副腎髄質から分泌され、驚いた時や怒った時に心拍数を上げるのはどれか。

アドレナリンは身体を緊急事態に適応させる「闘争か逃走か」のホルモンである。

2026年4月19日

筋肉の量を増やし、基礎代謝を上げるために有効な運動の種類はどれか。

筋肉に負荷をかける筋トレは、筋肥大を促し基礎代謝を向上させる。

2026年4月19日

血液中で酸素を運ぶ役割を担っている成分はどれか。

赤血球に含まれるヘモグロビンが酸素と結合し、全身の細胞へ運搬する。

2026年4月19日

タンパク質を構成している最小単位はどれか。

摂取されたタンパク質は、消化過程でアミノ酸に分解されて吸収される。

2026年4月19日

暑い時に汗をかく反応をコントロールしている神経はどれか。

発汗による体温調節は、交感神経の働きによって制御されている。

2026年4月19日

夢を多く見るのはレム睡眠とノンレム睡眠のどちらか。

レム睡眠中は脳が活動しているため、物語性のある夢を見ることが多い。

2026年4月19日

光を感知して視交叉上核に伝える網膜上の細胞は何を含むか。

受容体であるメラノプシン含有神経節細胞が、光情報を脳へ伝達する。

2026年4月19日

胆汁を生成する臓器はどれか。

胆汁は肝臓で作られ、胆嚢で濃縮・貯蔵された後、十二指腸へ分泌される。

2026年4月19日

ストレスの原因となる外部からの刺激のことを何というか。

寒冷、騒音、人間関係の悩みなど、ストレスを引き起こす刺激をストレッサーと言う。

2026年4月19日

アレルギー反応に関与し、花粉症などの症状を引き起こす物質はどれか。

免疫細胞から放出されるヒスタミンが神経や血管を刺激し、くしゃみや鼻水を誘発する。

2026年4月19日