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健康運動指導士認定試験

「健康運動指導士認定試験」の記事一覧

二重エネルギーX線吸収法（DXA法）で最も精度高く測定できる項目はどれか。

DXA法は微量なX線を用いて骨密度や体組成を極めて正確に測定できる。

2026年4月19日

たんぱく質の代謝を助け、筋肉の合成をサポートするビタミンはどれか。

ビタミンB6はアミノ酸の代謝における補酵素として重要な役割を果たす。

2026年4月19日

骨盤を構成する「寛骨」を形成する3つの骨の組み合わせはどれか。

幼少期は分かれているが、成人では腸骨・坐骨・恥骨が融合して寛骨となる。

2026年4月19日

心臓の左心室から拍出された血液が最初に通る大きな血管はどれか。

左心室から大動脈を通って、酸素を豊富に含んだ血液が全身へ送り出される。

2026年4月19日

「健康増進型施設」として厚生労働大臣が認定する制度の目的はどれか。

一定の基準を満たす施設を認定し、国民の健康づくりを促進することが目的である。

2026年4月19日

自分の行動と、その結果起こる環境の変化との関連を学習することを何と呼ぶか。

報酬や罰などの結果によって行動の頻度が変化する学習プロセスである。

2026年4月19日

脂質異常症において、心血管疾患の最大のリスクとされるコレステロールはどれか。

悪玉と呼ばれるLDLコレステロールの蓄積は動脈硬化の主因となる。

2026年4月19日

運動学習の「自動化期」における特徴として正しいものはどれか。

動作が洗練され、他の課題を並行して行えるほど意識せずとも動作が可能になる。

2026年4月19日

全身持久力の指標となる「シャトルラン」において、速度が上がるタイミングはどれか。

20mシャトルランは1分毎に設定速度が段階的に速くなるよう設計されている。

2026年4月19日

運動による熱中症予防のため、WBGTが何℃以上の場合に「運動は原則中止」とされるか。

WBGT31℃以上は環境省の指針で「運動は原則中止」と定義されている。

2026年4月19日