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水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員

「水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員」の記事一覧

溺水者が水を大量に飲んでいる場合、最初に行うべき処置はどれか。

無理に吐かせると誤嚥の危険があるため、気道確保と保温を優先します。

2026年5月7日

クロールの呼吸動作で、顔を横に向けるタイミングはいつか。

腕が後ろに動くのに合わせて首を軸に回転させ、リカバリー時に吸気します。

2026年5月7日

全習法（一度に全てを教える方法）が適している学習者はどれか。

全体の流れを把握できている中級者以上には、全体を通した練習が効果的です。

2026年5月7日

水中で視界が歪んで見える現象の主な原因はどれか。

水と空気では光の屈折率が異なるため、水中では距離感や大きさが変わって見えます。

2026年5月7日

無酸素運動のエネルギー源として主に利用されるのはどれか。

短時間の高強度運動では、酸素を使わずに糖質を分解してエネルギーを作ります。

2026年5月7日

水泳の指導計画を立てる際、最も優先すべき事項はどれか。

あらゆる指導プログラムにおいて、参加者の安全が最優先事項です。

2026年5月7日

背泳ぎのターン（クイックターン）で、壁にタッチする際のルールはどれか。

仰向けの姿勢を崩して回転に入った後、身体のいずれかが壁に触れれば違反になりません。

2026年5月7日

バタフライのリカバリーにおいて、腕が水面に当たってしまう原因はどれか。

肩甲骨周辺の柔軟性が低いと、腕を低く回せず水面に接触しやすくなります。

2026年5月7日

「トランスチャンネル」とは、どこの海峡を泳いで渡ることか。

イギリスとフランスを隔てるドーバー海峡の横断泳を指します。

2026年5月7日

AED（自動体外式除細動器）の使用目的はどれか。

心室細動などの不整脈に対し、電気ショックを与えて正常なリズムに戻します。

2026年5月7日