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水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員

「水泳指導員 (日水連) 基礎水泳指導員」の記事一覧

運動後に行う「クーリングダウン」の目的として、不適切なものはどれか。

クーリングダウンは身体を安静状態に戻すためのもので、筋力向上は目的ではありません。

2026年5月7日

動作を細かく分けて練習する方法を何と呼ぶか。

ストロークやキックなど、特定の部位や動作を切り離して練習する手法です。

2026年5月7日

クロールのキャッチ局面で、手のひらが向くべき方向はどれか。

水を捉え始めるキャッチでは、進行方向と逆の真後ろを向ける意識が重要です。

2026年5月7日

「指定管理者制度」により管理されるプールの安全責任者は誰か。

施設の運営・管理を代行する指定管理者が安全管理の一次的責任を負います。

2026年5月7日

バタフライの「第1キック」を打つタイミングはいつか。

手が水に入り、キャッチを行うのと同時に第1キックを打ちます。

2026年5月7日

「水なれ」の段階で「ボビング」を行う主な目的はどれか。

水中で吐き、水上で吸うという連続した呼吸の動作を身につけます。

2026年5月7日

背泳ぎのフィニッシュ（ゴール）で、失格となる動作はどれか。

ゴール時は身体の一部が水面上に現れている必要があります。

2026年5月7日

スクーリング（スカーリング）において、推進力を生み出す原理はどれか。

手のひらの角度を変えながら動かすことで、飛行機の翼のように揚力を発生させます。

2026年5月7日

平泳ぎの推進力の比率として、一般的な特徴はどれか。

他の種目と比較して、平泳ぎは足（キック）による推進力の割合が非常に高いのが特徴です。

2026年5月7日

子供の指導において「褒める」ことの最大の効果はどれか。

できたことを認めることで自信をつけさせ、次のステップへの意欲を高めます。

2026年5月7日