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腰痛予防労働衛生教育安全衛生教育

「腰痛予防労働衛生教育安全衛生教育」の記事一覧

脊柱管狭窄症の典型的な症状で、歩くと痛み休みと回復するものはどれか。

一定距離を歩くと足が痛み、少し休むと再び歩けるようになるのが特徴的な症状です。

2026年5月16日

スクワットのような動きで荷物を持つ「パワーリフト」で使う主筋肉はどれか。

体の中で最も強い筋肉の一つである太ももを使うことで、腰の負担を代替します。

2026年5月16日

連続して重い物を運ぶ作業での「適切な作業休止」の定義はどれか。

休止には、同じ姿勢を続けないための異なる作業への配置換えも含まれます。

2026年5月16日

腰痛予防教育の効果を測定するために行われるアンケートはどれか。

教育後に実際の作業姿勢や意識がどう変わったか（行動変容）を確認することが重要です。

2026年5月16日

冬場の作業場で、腰痛予防のために管理すべき温度指標はどれか。

気温だけでなく気流や輻射熱を考慮した体感温度を適切に保つことが筋肉の硬直を防ぎます。

2026年5月16日

介護現場での「ノーリフティングケア」の考え方として正しいものはどれか。

福祉用具や補助具を活用し、人力による抱え上げを避ける手法です。

2026年5月16日

仙骨と腰椎の間にある、特に負担がかかりやすい関節はどれか。

可動域の広い腰椎と固定された仙骨の境目は、構造的に負担が集中しやすい部位です。

2026年5月16日

重量物を床から持ち上げる際、荷物の置き場所として適切な高さはどれか。

あらかじめ腰の高さの台に置くことで、屈み込み動作を減らし負担を軽減できます。

2026年5月16日

腰椎のS字カーブが失われ、まっすぐになった状態を何と呼ぶか。

腰椎の自然な前方への湾曲が消失した状態をフラットバックと呼び、衝撃吸収力が低下します。

2026年5月16日

腰痛の「レッドフラッグ（危険信号）」に該当する症状はどれか。

排尿障害や重度の麻痺は神経の重大な圧迫を示唆するため、緊急の受診が必要です。

2026年5月16日