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Lv007

「Lv007」の記事一覧

血糖値の急激な乱れがメンタルに与える影響はどれか。

甘いものの過剰摂取などによる血糖値の乱高下は；気分の不安定さや疲労感を招きます。

2026年4月14日

孤立がメンタルヘルスに与える影響として正しいものはどれか。

社会的なつながりが乏しいことは；身体的・精神的な健康に負の影響を与えることが研究で示されています。

2026年4月14日

ストレス解消の3つのRに含まれないものはどれか。

ストレスケアの3つのRは；Rest（休息）；Recreation（気晴らし）；Relaxation（弛緩）です。

2026年4月14日

事業者がストレスチェック実施後に保存しなければならない期間はどれか。

ストレスチェックの結果や面接指導の記録は；原則として5年間の保存義務があります。

2026年4月14日

日中の強い眠気により突然眠り込んでしまう疾患はどれか。

睡眠の発作や情動脱力発作を特徴とする過眠症の一種です。

2026年4月14日

人前での発表に緊張する場合；事前に練習を繰り返すのはどのコーピングか。

不安の元である「発表」という問題に対して直接準備を行うため；問題焦点型に該当します。

2026年4月14日

熱心に働いていた人が；突然意欲を失い社会適応できなくなる状態を何と呼ぶか。

過度の献身や疲労の蓄積により；情緒的消耗や脱人格化が起こるバーンアウトの状態です。

2026年4月14日

困難な状況からしなやかに回復する心の回復力を何と呼ぶか。

ストレスに対抗するだけでなく；逆境を乗り越えて適応していく力を指します。

2026年4月14日

ストレスが原因で発症する身体的疾患の総称を何と呼ぶか。

心理的なストレスがその発症や経過に密接に関与している身体の病気を心身症と言います。

2026年4月14日

ヤーキーズ・ドットソンの法則においてパフォーマンスが最大になるのはいつか。

ストレスが低すぎても高すぎても効率は落ち；適度な緊張感がある時に能力が最も発揮されます。

2026年4月14日