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Lv012

「Lv012」の記事一覧

水風呂に入る前に必ず行うべきマナーはどれか。

浴室の衛生を保つため、サウナ後の汗は必ず洗い流してから水風呂に入るのが鉄則です。

2026年3月30日

低温で高湿度のサウナにおいて、細かい水粒子を充満させるものを何と呼ぶか。

霧状の温水を噴霧し、40度から50度程度の低温で体を温めるのがミストサウナです。

2026年3月30日

サウナで大量に汗をかいた際、水と一緒に摂取すべき重要な成分はどれか。

汗とともに塩分などの電解質も失われるため、水だけを飲むと低ナトリウム血症の恐れがあります。

2026年3月30日

レジオネラ属菌が増殖しやすい温度域として正しいものはどれか。

レジオネラ菌は20度から45度程度のぬるま湯で最も活発に増殖します。

2026年3月30日

サウナ室の「ストーブ囲い（柵）」が必要な主な理由はどれか。

高温のヒーター本体やストーンに利用者が誤って触れないよう、防護柵の設置が必要です。

2026年3月30日

商業施設やオフィスビル内にあり、宿泊を伴わないスパの呼称はどれか。

日帰り（Day）で利用できる都市型のスパ施設をデイスパと呼びます。

2026年3月30日

フィンランド式サウナで、ロウリュの際に使う「柄杓」を何と呼ぶか。

サウナストーンに水をかけるための長い柄杓は、英語等でラドルと呼ばれます。

2026年3月30日

サウナ室の温度計が、利用者の座っている高さよりも高い位置にある場合、注意点は何か。

高い位置ほど温度が高いため、温度計の数値は座面での体感温度より高い値を示します。

2026年3月30日

サウナ浴により「血流量」が増加することで期待できる効果はどれか。

血流が改善されることで、筋肉に溜まった乳酸などの疲労物質が効率よく運搬・処理されます。

2026年3月30日

浴槽水の消毒に最も一般的に使われる薬剤はどれか。

安価で高い殺菌効果と残留性を持ち、公衆浴場の消毒に広く普及しています。

2026年3月30日