HOMELv004 バルサルバ法(怒責)を伴う高強度トレーニング中に生じやすい生理的反応はどれか。 2026年3月13日 息を止めて力むバルサルバ法は、胸腔内圧を高め、血圧を急激に上昇させるリスクがある。 ハムストリングスを構成する筋肉として正しい組み合わせはどれか。 必須アミノ酸(EAA)のうち、筋タンパク質の合成シグナルとして特に重要視される分岐鎖アミノ酸(BCAA)の主成分はどれか。