HOMELv012 競技スポーツ選手の「ニーズ分析」において考慮すべき3つの主要な要素はどれか。 2026年3月17日 ニーズ分析では、競技のエネルギー代謝機構(生理学)、動作特性(バイオメカニクス)、および一般的な障害リスク(受傷部位)を評価する。 オーバーヘッドスクワット評価において、腕が前方に倒れてしまう代償動作が見られた場合、柔軟性不足が疑われる筋肉はどれか。 高重量のバックスクワットで2人のスポッターがつく場合、最も安全な補助位置はどこか。