高齢者のレジスタンストレーニングにおいて、近年特に重要視されている要素はどれか。

高齢者は筋力以上に筋パワー（瞬発力）の低下が著しく、これが転倒リスクに関連するため、安全な範囲でのパワー系トレーニングが推奨される。