バックエクステンションを行う際、パッドの上端は身体のどの位置に来るように調整すべきか。

股関節を中心に屈曲伸展を行うため、パッドが骨盤の動きを邪魔しないよう、上前腸骨棘（骨盤の前の出っ張り）がパッドの上端より完全に出る位置に調整する。