HOMELv014 精油の「抽出率」について、1kgの精油を得るのに約5,000kgもの花びらが必要な精油はどれか。 2026年3月27日 ローズ精油は非常に抽出率が悪く、そのため世界で最も高価な精油の一つとなっている。 精油を誤って飲み込んだ際、牛乳を飲ませることが有効とされる理由(脂溶性精油の場合)は何か。 質の高い睡眠のために、就寝の何時間前までに食事を済ませるのが理想的か。