HOMELv013 サウナ浴中に働く「自律神経」のバランスとして正しい状態はどれか。 2026年3月30日 高温というストレス環境下にあるため、体は闘争モードである交感神経が優位になります。 水風呂に入る前に必ず行うべきマナーはどれか。 サウナ室のベンチに使用される木材として「アバチ」が選ばれる主な理由はどれか。