アルコールの分解を助け、二日酔い予防に良いとされる「オルニチン」を多く含む食材はどれか。

シジミにはアミノ酸の一種であるオルニチンが豊富に含まれており、肝機能を助ける働きがある。

関連記事

関連記事はありません。