号令「1、2、3、4」の後の「5、6、7、8」の役割は。

2026年4月14日

1セット（8拍）の後半であることを示し、次の動きへの移行を促す。

ラジオ体操第1の「腕を上下に伸ばす運動」で、腕を伸ばした時の指先は。

肩に痛みがある人に対し、「腕を回す運動」でアドバイスすべきことは。