第1の10番目「体を大きく回す運動」で、足はどうすべきか。

2026年4月14日

円滑に体を回すため、足は肩幅よりやや広く安定させて開く。

ラジオ体操第1のピアノ伴奏を担当している人数は何人か。

ラジオ体操における「弾力的」という表現の意味として正しいのは。