HOMELv008 時差ぼけの回復において「東」へ移動した際の特徴はどれか。 2026年4月19日 体内時計を短縮させる東向きの移動は延長させる西向きより適応が難しい。 朝食を抜く習慣がある子供に見られやすい傾向はどれか。 眠れない時に無理に布団の中に居続けることのデメリットはどれか。