HOMELv015 水中運動において、プールの底に足がついている状態での浮力の効果はどの程度か(鎖骨まで浸かった場合)。 2026年4月19日 鎖骨付近まで水に浸かると、浮力によって体重負荷は約10%まで軽減される。 レジスタンストレーニングにおいて、筋肉が引き伸ばされながら力を発揮する収縮を何というか。 首を左右に回す(回旋)動作で、最も大きく寄与する関節はどれか。